Stres kırıkları, kemik dokusuna tekrarlayan şekilde aşırı yük binmesi neticesinde meydana gelen mikroskobik çatlaklar olarak tanımlanıyor. Op. Dr. Harun Kütahya, bu kırıkların yorgunluk ve yetmezlik kırıkları şeklinde iki farklı kategoride incelendiğini ifade ediyor.
Belirtiler ve Teşhis Süreci
Bu rahatsızlığın en belirgin işareti, fiziksel aktivite sırasında şiddetlenen ancak dinlenme ile hafifleyen ağrılardır. Erken evrede çekilen röntgen filmlerinde bu çatlakların her zaman görünür olmayabileceği unutulmamalıdır.
Korunma ve Tedavi Yöntemleri
Tedavi sürecinde temel amaç, hasar gören kemiğe binen yükü minimize ederek vücudun iyileşmesine olanak tanımaktır. Uzmanlar, sakatlanmaları önlemek adına egzersiz yoğunluğunun haftalık bazda yüzde 10'dan fazla artırılmamasını tavsiye ediyor.
