Mide yanması ve şişkinlik gibi yaygın sindirim sorunlarını hafifletmek için beslenme ve hareket alışkanlıklarında basit değişiklikler yapmak yeterli olabiliyor. Uzmanlar, yavaş çiğneme ve yemek sonrası hareketin mide konforunu artırdığını belirtiyor.
07.09.2026 12:31 · Cumhuriyet Yaşam
Mide sağlığını korumak için sindirim sistemini destekleyen basit beslenme alışkanlıkları öneriliyor. Doğru sıvı tüketimi ve probiyotik kullanımı sindirim sürecini iyileştiriyor.
07.09.2026 13:40 · Cumhuriyet Yaşam
NASA ve Kopenhag Üniversitesi iş birliğiyle yapılan araştırma, astronotların uzayda yaşadığı kabızlık sorununun biyolojik nedenlerini ortaya koydu. Uzaydaki mikro yerçekimi ortamının bağırsak hareketlerini yavaşlatarak protein fermantasyonunu artırdığı belirlendi.
18.08.2026 18:30 · Euronews TR
Yapılan kapsamlı bir derleme, DEHB tanısı olan bireylerde sindirim sistemi sorunlarının önemli ölçüde daha yaygın olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar, bu durumun yaşam kalitesini etkileyebileceğine dikkat çekerek klinisyenleri uyarıyor.
17.09.2026 07:45 · Euronews TR
Uzmanlar, GLP-1 grubu zayıflama ilaçları ile elektronik sigara kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Bu ikilinin mide ve sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkileri olduğu bildirildi.
31.08.2026 17:13 · Cumhuriyet Yaşam
Uzmanlar, okul döneminde çocuklarda sıkça görülen karın ağrılarının beslenme ve tuvalet alışkanlıklarıyla yakından ilişkili olduğunu vurguluyor. Tekrarlayan ağrılarda altta yatan tıbbi nedenlerin araştırılması gerektiği belirtiliyor.
23.09.2026 11:02 · Habertürk
Kırşehir'de düzenlenen operasyonda vücudunda uyuşturucu taşıyan bir şüpheli yakalandı. Şüphelinin sindirim sisteminden çıkarılan maddelere el konuldu.
14.09.2026 07:31 · Habertürk
Bel çevresindeki şişkinliği azaltmak ve daha ince bir görünüme kavuşmak için beslenme düzeninde ve günlük alışkanlıklarda yapılabilecek pratik değişiklikler bulunuyor. İlaç kullanmadan, doğal yöntemlerle ödem atmak ve sindirimi desteklemek mümkün.
14.07.2026 09:00 · Hürriyet
Yüksek antioksidan ve C vitamini içeren Bektaşi üzümü, kalp sağlığından cilt yenilenmesine kadar pek çok fayda sunuyor. Lifli yapısıyla sindirimi düzenleyen meyve, kolesterol ve kan şekeri kontrolünde de etkili bir rol oynuyor.
03.07.2026 01:33 · CNN Türk
Günlük yaşam kalitesini düşüren karın şişkinliği, mutfaktaki doğal malzemelerle hazırlanan özel bir karışımla hafifletilebiliyor. Sabah aç karnına tüketilen bu formül, sindirim sistemini destekleyerek ödemin atılmasına yardımcı oluyor.
22.09.2026 02:39 · CNN Türk
Bağırsak sağlığı uzmanı Jordan Haworth, sindirim sistemini korumak adına tüketilmemesi gereken beş gıda grubunu açıkladı. Uzman, gıda güvenliği risklerine dikkat çekerek dengeli beslenmenin önemini vurguladı.
25.08.2026 16:21 · Cumhuriyet Yaşam
Altı ay içinde vücut ağırlığının yüzde 5'inden fazlasını kaybedenlerin dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor. Bu durumun kanser ve sindirim sistemi hastalıkları gibi ciddi sorunların ilk işareti olabileceği belirtiliyor.
21.07.2026 09:19 · Cumhuriyet Sağlık
Yaz mevsiminde yükselen sıcaklıklar beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesini zorunlu kılıyor. Uzmanlar, sıvı kaybına ve sindirim sorunlarına karşı dengeli öğünlerin önemine dikkat çekiyor.
06.07.2026 12:39 · Cumhuriyet Yaşam
Sıcak hava dalgalarında vücut ısısını korumak için beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve yeterli sıvı tüketmek büyük önem taşıyor. Uzmanlar, sindirimi kolay gıdalara yönelmenin ve su içeriği yüksek besinleri tercih etmenin serin kalmaya yardımcı olacağını belirtiyor.
19.07.2026 12:29 · BBC Türkçe
Yüksek su içeriğiyle serinletici olan karpuzun kontrolsüz tüketimi kan şekerini yükseltebilir ve sindirim sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, meyvenin protein kaynaklarıyla birlikte ve belirli porsiyonlarda tüketilmesini tavsiye ediyor.
10.08.2026 09:44 · Cumhuriyet Sağlık
Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan zombi hücrelerin vücuda verdiği zararları azaltmak için Akdeniz tipi beslenme ve doğru vitamin takviyeleri öneriliyor. Uzmanlar, hücresel sağlığı korumak adına belirli besin gruplarının düzenli tüketilmesinin biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabileceğini belirtiyor.
11.09.2026 17:48 · Sabah Sağlık
Son dönemde popülaritesi artan kefirin sağlık üzerindeki etkileri bilimsel açıdan inceleniyor. Uzmanlar, kefirin dengeli bir beslenme düzeninin parçası olarak tüketilmesini öneriyor.
14.07.2026 17:24 · Cumhuriyet Yaşam
Ünlü doktor Tim Spector, yetişkinler için süt tüketiminin biyolojik bir zorunluluk olmadığını vurguluyor. Uzmanlar, süt yerine fermente ürünlerin tercih edilmesini ve besin değerlerine dikkat edilmesini öneriyor.
10.08.2026 08:58 · Hürriyet
Kardiyolog Dr. Giovanni Campanile, orta yaş döneminde kalp sağlığını korumak için uyku, beslenme ve hareket düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzman, günlük alışkanlıklardaki küçük değişimlerin uzun vadede büyük fayda sağlayabileceğini belirtiyor.
30.06.2026 08:44 · Hürriyet
Sıcak havalarda ve hareketsizlikte sıkça başvurulan chia tohumlu suyun ödem üzerindeki etkileri merak ediliyor. Uzmanlar, bu karışımın lif içeriğiyle tokluk sağladığını ancak doğrudan ödem söktürücü olmadığını belirtiyor.
18.08.2026 10:23 · Cumhuriyet Yaşam
Sıcak hava dalgalarında vücut ısısını korumak için beslenme düzeninde bazı değişiklikler yapmak gerekiyor. Uzmanlar, protein tüketimini dengelemeyi ve su ihtiyacını meyve-sebzelerle desteklemeyi öneriyor.
19.07.2026 22:10 · Sabah Sağlık
Yeni bir araştırma, doğum sırasının 150 farklı hastalık üzerindeki etkisini ortaya koydu. İlk doğanlar ve küçük kardeşlerin farklı sağlık risklerine sahip olduğu belirlendi.
06.08.2026 15:08 · Euronews TR
Uzmanlar, obezite ve diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 analoglarının hızlı kilo verdirdiğini ancak kas kaybı riski oluşturduğunu belirtiyor. Bu riski azaltmak için yeterli protein, direnç egzersizleri ve vitamin desteği şart.
02.07.2026 09:35 · Cumhuriyet Sağlık
Farklı saat dilimlerine geçişlerde yaşanan jet lag sorununu beslenme ve sıvı tüketimiyle yönetmek mümkün. Uzmanlar, varış noktasının yerel saatine uyum sağlamanın iyileşme sürecini hızlandırdığını belirtiyor.
28.07.2026 08:00 · Euronews TRHaberSitesi.Org'u tercih edilen kaynaklarınıza ekleyerek Google'daki Top Stories, AI Mode ve AI Overviews yüzeylerinde yayınlarımızı daha kolay öne çıkarabilirsiniz.
