Uzmanlar, aşırı sıcak havaların sabır eşiğini düşürerek öfke ve kaygı gibi duyguları tetikleyebileceği konusunda uyarıyor. Kaliteli uykunun önemine dikkat çeken uzmanlar, belirtilerin kalıcı olması durumunda profesyonel destek alınmasını öneriyor.
30.06.2026 18:12 · CNN Türk
Uzman Psikolog Beste Çokaygil, gece saatlerinde artan zihinsel aktivitenin yanıltıcı olabileceğini belirterek önemli kararların ertelenmesini öneriyor. Ruminasyon olarak adlandırılan bu durumla başa çıkmak için not alma ve uyku rutini oluşturma gibi yöntemler tavsiye ediliyor.
02.09.2026 22:11 · CNN Türk
Sabahları yorgun uyanmak, vücudun dinlenemediğinin bir göstergesi olabilir. Uzmanlar, geçmeyen halsizlik durumunda tıbbi destek alınmasını öneriyor.
26.09.2026 00:27 · CNN Türk
Elazığ'da çıkan yangında hayatını kaybeden çiftin vücudunda kurşun izlerine rastlandı. Olayla bağlantılı iki kişi gözaltına alındı.
11.09.2026 10:09 · Habertürk
Elazığ'da evlerinde çıkan yangında hayatını kaybeden yaşlı çiftin cinayete kurban gittiği anlaşıldı. Olayla bağlantılı olduğu değerlendirilen 4 şüpheli gözaltına alındı.
11.09.2026 09:54 · Sabah Yaşam
Menopozun getirdiği sıcak basması ve gece terlemesi gibi belirtiler, kadınların günlük yaşamını ve uyku kalitesini ciddi şekilde etkileyebiliyor. Uzmanlar, bu semptomların yönetilebilir olduğunu ve tıbbi destek alınması gerektiğini belirtiyor.
17.08.2026 15:25 · Euronews TR
Kanser tedavisini tamamlayan hastalar üzerinde yapılan yeni bir araştırma, tai chi ve qigong gibi zihin-beden uygulamalarının yorgunluk, ağrı ve uyku sorunlarını hafiflettiğini gösterdi. Çalışma, bütüncül yaklaşımların kanser sonrası bakımda önemli bir rol oynadığını vurguluyor.
17.09.2026 13:52 · Euronews TR
Ünlü sanatçı Ajda Pekkan, gençlik iksiri kullandığına dair iddialara yanıt verdi. Pekkan, genç kalmanın sırrının oldukça basit alışkanlıklarda yattığını belirtti.
10.08.2026 17:34 · Habertürk Magazin
Mevsim geçişlerinde yaşanan halsizliği gidermek için beslenme ve kişisel bakım rutinlerinde küçük değişiklikler yapmak yeterli olabilir. Doğal bitkisel destekler hem zihinsel hem de fiziksel enerjiyi artırmaya yardımcı olur.
30.08.2026 22:20 · Cumhuriyet Yaşam
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Amerikan Kalp Derneği'nin sağlıklı yaşam için önerdiği sekiz temel hedefi paylaştı. Bu rehber, beslenmeden uyku düzenine kadar yaşam kalitesini artıracak stratejileri içeriyor.
24.08.2026 10:46 · Cumhuriyet Sağlık
Yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, insanların yılın yaklaşık dörtte birini zihinsel yük altında geçirdiğini ortaya koyuyor. Katılımcılar, bu yükün uyku ve sağlık üzerindeki olumsuz etkilerinden şikayet ediyor.
15.08.2026 14:07 · CNN Türk
Elazığ'ın Karakoçan ilçesinde meydana gelen ev yangınında iki kişi yaşamını yitirdi. İtfaiye ekiplerinin müdahalesiyle söndürülen yangın sonucunda ev kullanılamaz hale geldi.
08.09.2026 08:27 · 61SAAT
Sinaptik budama, beyin enerji tüketimini azaltarak verimliliği yükseltir ve hafızayı dinç tutar. Çocukluk ve ergenlikte yoğun gerçekleşen bu süreç, yaşam boyunca devam eder.
02.08.2026 04:38 · Sabah Sağlık
ABD'de yapılan klinik araştırmalar, ergenlerin gece telefon kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını gösterdi. Uzmanlar, ekran maruziyetinin depresyon ve zihinsel gerileme riskini artırdığı konusunda uyarıyor.
30.07.2026 15:12 · Cumhuriyet Yaşam
Prof. Dr. Murat Terzi, beyin sağlığının anne karnından itibaren düzenli uyku, beslenme ve egzersizle korunması gerektiğini vurguladı. Uzman, çevresel risk faktörlerinden uzak durmanın nörolojik hastalıkların önlenmesinde kritik rol oynadığını belirtti.
22.07.2026 11:20 · TRT Haber
Sabahları zinde uyanmak için vücudun fizyolojik ihtiyaçlarını karşılayan basit yöntemler uygulanabilir. Gün ışığı, su tüketimi ve esneme hareketleri metabolizmayı hızlandırarak güne enerjik başlamaya yardımcı olur.
01.10.2026 21:43 · Cumhuriyet Yaşam
Elazığ'ın Karakoçan ilçesinde meydana gelen ev yangınında yaşlı bir çift yaşamını yitirdi. Olayla ilgili geniş çaplı soruşturma başlatıldı.
08.09.2026 09:40 · Hürriyet
Sabahları yorgun uyanma sorununu çözmek için vücudun doğal ritmini destekleyen üç basit yöntem öneriliyor. Bu yöntemler arasında hidrasyon, gün ışığı ve duyusal uyarıcılar yer alıyor.
08.09.2026 22:53 · Cumhuriyet Yaşam
Elazığ'ın Karakoçan ilçesinde evlerinde ölü bulunan yaşlı çiftin cinayete kurban gittiği belirlendi. Olayla ilgili bir kişi tutuklanırken, soruşturma genişletilerek devam ediyor.
03.10.2026 11:23 · Hürriyet
Yeni bir araştırma, ilk adet döneminden önce görülen yorgunluk ve baş dönmesi gibi belirtilerin, ileride yaşanacak şiddetli adet sancılarını öngörebileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, erken müdahalenin genç kadınların yaşam kalitesini artırabileceğini vurguluyor.
02.09.2026 11:41 · Euronews TR
Elazığ'ın Karakoçan ilçesinde bir müstakil evde çıkan yangında yaşlı bir çift hayatını kaybetti. Olayla ilgili geniş çaplı soruşturma başlatıldı.
08.09.2026 11:16 · Sabah Yaşam
Günümüzün yoğun temposu ve dijital alışkanlıklar hafıza üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla bilişsel kapasitenin korunabileceğini belirtiyor.
28.07.2026 12:01 · Cumhuriyet Sağlık
Farklı saat dilimlerine geçişlerde yaşanan jet lag sorununu beslenme ve sıvı tüketimiyle yönetmek mümkün. Uzmanlar, varış noktasının yerel saatine uyum sağlamanın iyileşme sürecini hızlandırdığını belirtiyor.
28.07.2026 08:00 · Euronews TR
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı yaşlanma sürecinin teknolojik cihazlardan ziyade doğru bir öncelik sırasıyla mümkün olduğunu belirtiyor. Temel yaşam alışkanlıklarından beyin sağlığına kadar uzanan altı basamaklı bir strateji öneriliyor.
14.08.2026 08:06 · Sabah SağlıkHaberSitesi.Org'u tercih edilen kaynaklarınıza ekleyerek Google'daki Top Stories, AI Mode ve AI Overviews yüzeylerinde yayınlarımızı daha kolay öne çıkarabilirsiniz.
