Sağlık Bakanlığı, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü vesilesiyle yayımladığı açıklamada, demansın küresel ölçekte ulaştığı boyutlara dikkat çekti. Verilere göre dünya genelinde 55 ila 57 milyon civarında demans hastası bulunuyor ve her üç saniyede bir kişiye yeni bir tanı konuluyor. Alzheimer hastalığı, tüm demans vakalarının yaklaşık yüzde 60 ile 70'ini oluşturarak bu grubun en yaygın türü olarak öne çıkıyor.
Hastalığın seyri ve risk faktörleri
Alzheimer, beyin hücrelerinde zamanla oluşan hasara bağlı olarak gelişen kronik ve ilerleyici bir süreçtir. Hastalık ilerledikçe bireylerin karar verme, konuşma ve günlük yaşamlarını bağımsız sürdürme yetileri ciddi şekilde kısıtlanmaktadır. Bakanlık, hastalığın gelişiminde aile geçmişi gibi değiştirilemeyen unsurların yanı sıra yaşam tarzına bağlı birçok risk faktörünün de etkili olduğunu belirtti.
Özellikle yüksek tansiyon, kolesterol, obezite, tip 2 diyabet, tütün ve alkol kullanımı ile hareketsiz yaşam tarzı, hastalığı tetikleyen unsurlar arasında yer alıyor. Zihinsel olarak pasif kalmak da riskleri artıran bir diğer önemli etken olarak tanımlanıyor.
Önleyici adımlar mümkün
Araştırmalar, değiştirilebilir risk faktörlerine yönelik erken müdahalelerin, demans vakalarının yüzde 45'ini önleyebileceğini veya geciktirebileceğini ortaya koyuyor. Sağlık Bakanlığı, hastalıktan korunmak için şu önerilerde bulundu:
- Zihni aktif tutacak faaliyetlere yönelmek.
- Düzenli fiziksel aktiviteyi günlük rutine dahil etmek.
- Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları edinmek.
- Sosyal ilişkileri güçlü tutarak aktif bir yaşam sürmek.
- Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri değerlerini düzenli olarak takip etmek.
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi, hastalığın etkilerini azaltmak ve yaşam kalitesini korumak adına kritik bir öneme sahip bulunuyor.
