Sıcak hava dalgaları sırasında vücut ısısını korumak için kalbin daha fazla efor sarf etmesi gerekir. Bu durum, kalp yetersizliği ve koroner arter hastalığı olanlar için ciddi bir stres faktörüne dönüşebilir. Yüksek tansiyon hastaları ile ileri yaştaki bireylerin sıcaklara karşı daha dikkatli olması büyük önem taşır.
Sıvı Kaybı ve İlaç Kullanımı
Yalnız yaşayan yaşlılarda susuzluk hissi geç fark edilebilir ve vücut ciddi oranda sıvı kaybına uğrayabilir. İdrar söktürücü kullanan hastaların sıcak havalarda sıvı kaybı riski artar. Bu nedenle ilaçların dozu veya kullanım şekli doktor kontrolü dışında kesinlikle değiştirilmemelidir.
Güneşten Korunma Yöntemleri
Günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarıda bulunmaktan kaçınılmalıdır. Egzersiz gibi fiziksel aktiviteler ise havanın daha serin olduğu sabah erken veya akşam saatlerine ertelenmelidir.
